请问,您的英语水平处于哪个等级呢?处于_________级。 有那么多人都学不好英语,原因有很多,但首要原因一定是这些学习者没有设定目标。要知道,学习没有目标,犹如跳高没有横栏! 一个目标必须满足SMART标准!即 Specific—具体; Measurable—可以衡量; Achievable—可以实现; Realistic—比较现实; Time-bound—有时间限制。 如果无法满足这五条标准中的任何一条,那就不是学习目标,是学习‘梦想’或‘幻想’。 举例来说:我要掌握《新英语900句》。—这就不是个目标,而是梦想。因为它虽然满足条件S、A、和R,但是它不满足M和T,即它无法衡量,也没有时间限制。 而‘我将在60天内完全掌握《新英语900句》,每天我将在早上6:30--7:30练习应该掌握的15句话,达到在90秒内将当天所学全部脱口说出。’才是真正的学习目标,因为它: 具体—掌握《新英语900句》; 可衡量—每天90秒内脱口说出所学内容; 可以实现—每天才花费一个小时; 现实—每天只需掌握15句话; 同时它有时限—在60天内。 这样才算是目标,让人看了以后心里很有底,很实在。 美国耶鲁大学曾做过一项关于应届毕业生的调查研究。1953年,耶鲁大学随机抽取了一些应届毕业生作为研究对象。当时,几乎每一位毕业生都声称自己有人生目标,并且能够将目标清楚地表达出来。但是,20年以后,也就是到了1973年,调查显示:只有3%的研究对象实现了自己的目标,而其他97%的研究对象都没有实现自己的目标。自然,这3%的同学比其它97%的同学生活得更富有、也更成功。这3%的毕业生为什么能够成功,而哪些97%的毕业生为什么失败?答案也很简单—3%的成功者将自己的目标写了下来!换句话说,将目标写在纸上,它就会产生一种魔力,让你成功的可能性提高了32倍之多。 ‘目标书面化’之所以如此神奇,是因为:将目标写下来,可以激发我们的思考,增强目标的专注性,明确未来的预期,并且强化行动力!当然,在生活中,即使是做其他任何事情,也应该把目标书写下来,当然还要满足SMART标准。目标设定的书面表达模板: 我将在 内掌握/记住/学会 ,每天我将在 练习/牢记应该掌握的 ,达到在 秒/分钟内将其脱口说完/完全背出。 例如,你可以这样来设定目标: 我将在 100天 内记住 1300个单词 ,每天我将在 下午4:30---5:00 牢记应该掌握的13~18个单词 ,达到在 10 秒内将其中、英文意思全部脱口说出。或者: 我将在 15天 内背诵 马丁•路德•金的演讲 I Have a Dream ,每天我将分别在 上午6:30—7:30和下午4:00---5:00 背熟 3段话 ,达到在 8 分钟内将其当天所学全部脱口说出,最终在 30分钟内 将该文完全脱口背出。 仅仅写下了你的目标,这还很不够,你还要将目标随身携带,并且在每天早、中、晚各大声朗读十遍!之所以每天早、中、晚各大声朗读十遍目标,是希望经过每天30遍的重复,将目标转化为我们脑中潜意识的观念。这样,这个目标就会成为我们潜意识中指引我们前进的航标——每天24小时都在调整我们的行为指向,让我们的学习始终指向终点!
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编辑:丽丽 作者:范文库 时间:2007-9-20 23:20:59 来自:采编
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