3。现在大家已经把这段录音的意思完全搞懂了，而且能够惟妙惟肖的基本同步复述了。请大家注意，直到现在你的大脑还没有动起来，也就是说这些完全是些机械的模仿，刻板的复述。这种机械的重复对于我们的口语和开口能力是不会有"事半功倍"的效果的。要想提高自己的口语水平，在这里就一定要学会用自己的话，意是用自己的话，而不是照本宣章，把所听到录音的大意死活说出来。做这一步是在听完整段录音之后。此时所说的英语才是你真正的英语口语水平。在练习中尽量使用刚刚听到的一些关键动词和词组。在说的时候，想象自己正在对一个没有听过录音的同学讲述故事的情节。我相信很多同学在刚刚开始练习的时候会"憋的"说不出几句象样的话，或是在大意和情节上丢三落四的。出现这种情况太正常了。这样就反映了我们刚刚所做的同步复述只是一个辨音过程。现在所做的自我总结才真正开动了我们的大脑，提高了真正的口语水平。
4。好了！到了这一步你已经很不错了，不仅能够把这段录音完全听懂，同步复述，而且还可以用自己的英语对你的朋友娓娓道来。是不是感觉很有成就感啊！但是我还得继续更深层次的练习。对了，就是口译能力，我们中国学生特有的中英文自由转换能力。还是刚刚那段录音，这回是放一句英语，你就立刻把这句话翻译成地道的中文，翻译成我们平时所讲的中国话。你可别小看这一步，自己试着去翻翻看，就会马上懂得：我们能够同步的用英语复述了并不代表我们就可以同步的翻译成地道的中文。我对自己的要求也是在落后一句的速度下进行同步翻译，由于是慢速英语，所以只要耐心的多练习几遍就一定能够达到同步听译的水平。
至此，我们不仅已经对这段录音了如指掌，而且还利用它进行了有针对性的口语和口译训练。很多同学老是抱怨没有语言环境，我觉得语言环境多数情况下还得靠自己创造。请大家再次注意，上面我所介绍的听力方法都是针对慢速英语的，大家不要操之过急，一步一个脚印，把十盘慢速英语的磁带按照这样三步认真的做下来，你的听力就已经打好了坚实的基础，这时你再把曾经认为是天书的那些听力材料翻出来试一下，怎么样？那种感觉现在的你一定不会相信的。我当时是高兴的连蹦带跳仰天长"笑"！只有这个时候才能感受到"不经历风雨，怎么见彩虹"的真正含义。
当然你也可以把这种方法推广到你现在所应试的听力教材中去，我自己现在特喜欢用这种方法拿托福的听力对话开刀，练过一段时间后就开始"喜欢"上托福的听力考试题了，虽然自己从没有参加过正式的考试，但是做做那些市面上的全真试题感觉就好象在玩文字游戏，很多题目觉得答案上写的都是废话，这是把对话完全听懂的必然结果。
好了，我已经把自己最好的听力练习经验和大家分享了，剩下的就是看各位的"功力"了。我现在每天还在加强听力训练，下个目标就是VOA的标准英语，要达到象我们听中文广播一样的水平是我梦寐以求的事。有些地方已经有了些眉目，等以后我会专门写一篇有关标准英语听力的文章和大家交流吧。最后我想祝愿大家能够早日突破听力障碍，享受到听英语的真正意义和乐趣！
另注：有很多朋友来信询问我所提到的十盘慢速英语磁带是哪十盘？在哪儿可以买到？大概要多长时间可以完成？。。。我想在这里一并回答：这里我所说的十盘磁带并不是特指的哪十盘磁带，只是提出了一个供大家参考的具体量，也可以说是个基本量。现在市面上慢速英语的磁带太多了，只要你在稍大一些的书店音像专柜多留心一下，就会发现很多的。(什么？你从来不去书店！那你学什么英语啊？！：-()这里提醒大家一下，在具体购买的时候，注意一下各种体裁，侧面的磁带都买一些，比方说买两盘新闻的，再要一套"美国文学故事选"，再拿几盘"成语典故精选"等等。不过我会很快将我手中的录音资料整理出来，供大家下载学习的。关于时间进度问题，我想刚刚开始时比较的慢速就不谈了，只说正常的速度。我最疯狂的速度是三天一盘磁带，基本
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